ぎっくり腰

先週から腰が痛い。軽いぎっくり腰になったようだ。腰をまげてかがんだり、寝返りをうったりするのが非常につらい。今朝も歯を磨くのに冷や汗がでた。歩くのもぎこちない。今日は病院で湿布薬を貼ってもらって安静にしていた。１、２週間で直るらしいが、まいったな。